認識SEL
高壓對環境 如何因應
近年多起國內外的重大社會事件，歸因來自於犯案者的童年與成長背景、情緒管控與心理健康，從政府機構到民間父母們都開始關注「情緒」的重要。然而「情緒」是什麼？能教嗎？怎麼教？從什麼時候開始教？透過什麼方式教？
SEL：新型態教育重心、後疫情時代必備能力
放眼國際，包括聯合國經濟暨合作發展組織OECD、教育科學及文化組織UNESCO、聯合國兒童基金會UNICEF已將兒童教育發展的重心放至更全面、更廣泛的社會與情緒學習（SEL：social, emotional learning)。
科技創新巨擘，像是微軟的比爾及梅琳達·蓋茲基金會(Bill & Melinda Gates Foundation)、臉書創辦人陳和祖克柏基金會(Chan Zuckerberg Initiative)，也都資助於研究與如何將SEL放進教育體系架構、實現全人教育(The Whole Child)而努力。
What
SEL社會情緒學習是什麼
根據美國最具規模的SEL推行機構CASEL (The Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning )的定義，SEL包含五大面向：自我覺察、自我管理、當責決策、人際技巧、社會覺知。
SEL並非僅止於認識情緒、管理自己的情緒，而是從身為人最基本的自我認識開始：認識自己的身體、自我發展與概念的形成，再來才是認識自己的情緒與表達，最後進到與社會及他人的互動合作等。SEL是一連串彼此相關的過程與系統(process & system)，而非各自獨立的主題。
Why
SEL社會情緒學習的優點
SEL也被證實有助於學生的學業表現、行為改善，並對成年後的經濟與就業狀況到整體社會的發展都有極正向的影響。
When
SEL社會情緒學習何時開始
根據美國哈佛大學兒童發展中心(CDC, Center on the Developing Child, Harvard University )的研究發現，人類大腦中跟社會-情緒相關的發展早在7歲前便已建立，而有與SEL相關的神經連結中有75％被發現與未來解決問題能力(problem solving skills)有關。同樣是哈佛兒童發展中心的研究，大腦在經驗學習上的改變能力與改變所需的努力，兒童時期是關鍵。因此，SEL的學習，越早開始，越好。